Mendengkur sangat biasa. Pada kelompok usia 30-35 tahun, 1 di antara 5 pria dan 1 di antara 20 wanita mendengkur. Pada usia 60 tahun, dua pertiga pria akan mendengkur dan hampir separuh semua wanita!
Ada orang yang berhenti bernapas selama jangka waktu pendek (10 detik atau lebih lama) selama tidur mereka. Hal ini dikenal sebagai apnoea tidur (OSA). Hal ini juga lazim dan dapat mempengaruhi seperempat di antara semua pria dan sepersepuluh wanita antara usia 30 dan 60 tahun. Sementara apnea tidur sendiri tidak mengakibatkan orang "meninggal selama mereka tidur", hal ini meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, penyakit jantung dan diabetes.
Sementara banyak orang mendengkur, tidak semua orang menderita apnoea tidur. Tabel berikut ini berisi beberapa gejala apnoea tidur. Tanyalah pasangan tidur Anda jika Anda menderita salah satu gejala ini pada malam hari
| Gejala waktu malam | Gejala waktu hari |
| Mendengkur, mendengus, berjuang untuk bernapas, tersedak dan menahan nafas Meronta-ronta di tempat tidur Seringkali terbangun Sering terbangun untuk buang air kecil Debaran jantung | Merasa tidak segar waktu bangun pagi hari Mengantuk berlebihan pada waktu siang hari Kelupaan dan masalah dengan daya ingatan Sulit memusatkan pikiran Sakit kepala pada pagi hari Kemuraman, sifat lekas marah Kelemahan syahwat / disfungsi seksual |
Pada beberapa pasien, mendengkur tidak terkait dengan apnoea tidur obstruktif (OSA), namun mereka sering terbangun pada malam hari sehingga kualitas tidur mereka terganggu. Hal ini dikenal sebagai sindrom ketahanan saluran napas atas (UARS). Pasien-pasien ini beruntung tidak menderita apnoea tidur obstruktif, tetapi mereka digambarkan sebagai "pendengkur tidur".
Penilaian oleh ahli bedah THTsangat diperlukan supaya menilai anatomi jalan pernapasan Anda dari hidung ke tenggorokan. Ini melibatkan endoskopi hidung di mana kamera fibreoptic yang tipis dan fleksibel dimasukkan melalui hidung ke dalam saluran napas bagian atas. Dokter bedah akan dapat menilai apakah ada penyebab yang jelas apapun mengenai obstruksi jalan napas, seperti langit-langit lunak yang panjang dan terkelapai, amandel besar atau dasar lidah yang besar.
Kebanyakan pasien akan memerlukan pengamatan tidur semalam. Pengamatan ini dapat dilakukan di rumah sakit atau di rumah. Selama penelitian ini, pola pernapasan, mendengkur, kadar oksigen dalam darah Anda, detak jantung dan gelombang otak dicatat supaya nanti dapat ditafsirkan. Di klinik spesialis THT, kami memiliki fasilitas untuk melakukan studi WatchPat di rumah atau studi tidur dipantau di rumah sakit. Biaya studi ini bervariasi antara $800 sampai $1.800.
Pengobatan mendengkur bervariasi tergantung pada apakah juga ada apnoea tidur (apnoea tidur obstructif). Kuncinya supaya berhasil mengobati mendengkur dan apnoea tidur adalah untuk menetapkan tingkat obstruksi jalan napas. Napas mungkin terhalang di hidung, di tingkat langit-langit lunak atau lebih ke bawah, di dasar lidah.
| Tingkat sistem bernafas | Penyebab mendengkur | Pilihan pengobatan |
Hidung |
Turbinat yang diperbesar | Pengurangan Turbinat Dengan Menggunakan Radiofrekuensi(RFIT / RFTR), Turbinoplasty |
| Septum hidung menyimpang | Septoplasti, Septorhinoplasty | |
| Polip hidung | Pembedahan sinus, polipectomi | |
| Kelenjar adenoide membesar | Operasi Adenoide | |
Langit-langit mulut / orofaring |
Amandel membesar | Tonsillectomy, Tonsillotomy, Tonsil reduction |
| Uvula panjang | Operasi uvula | |
| Langit-langit lunak yang panjang, terjumbai atau besar | Uvulopalatopharyngoplasty (UPPP), uvulopalatoplasty dibantu Coblator (CAUP), operasi penegakan langit-langit mulut dibantu kautery (CAPSO) | |
Dasar lidah / hypofarynx |
Lidah besar | Pengurangan lidah dengan Radiofrekuensi, Bedah Transoral Robotik (TORS), kemajuan Genioglossus , glossektomy Median |
| Rahang bawah mundur (retrognatia) | Maxillo-mandibular advancement | |
| Katup tenggorok yang terkelapai, lemah atau retroversi | Pembedahan katup tenggorok, epiglottopexy, epiglottoplasty |
Pada pasien dengan apnea tidur berat, tekanan positif terus-menerus pada jalur nafas (CPAP) mungkin satu-satunya pengobatan yang efektif. Untuk meningkatkan kepatuhan dengan CPAP, operasi hidung seperti septoplasty atau turbinoplasty dapat dilakukan supaya meningkatkan patensi hidung.
